Termine Familien­zentrum

„Raus aus dem Alltag – rein in die Entspannung…“
Herbstkurs 2024

… ein Abend mit kleinen Yogaeinheiten, 
verschiedenen Entspannungstechniken, Musik, 
Tanz, Meditation und Achtsamkeitsübungen für 
mehr Ruhe und Entspannung. 
Die Übungen verbessern das seelische Gleichgewicht, stärken das 
Immunsystem und verbessern das Wohlbefinden.

Meditieren und entspannen kann jeder, unabhängig 
von Alter oder körperlichem Zustand. 
Sie benötigen keine besonderen 
Voraussetzungen. Wir entspannen und meditieren 
in einer kleinen Gruppe von Erwachsenen in einer 
gemütlichen und ruhigen Umgebung in der Sie 
sich wohlfühlen werden – im Sitzen auf einem 
Kissen, auf einem Stuhl oder im Liegen auf einer 
Yogamatte – ganz wie Sie es möchten und es angenehm ist.

Termine im Familienzentrum Bönnigheim (Neubau), Telemann Straße 16:

11.09./25.09./09.10./23.10./06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12. 

jeweils von 19-20 Uhr

Kursgebühr: 100 €

Bitte mitbringen:
Unterlage/Yogamatte, Kissen/Meditationskissen, Decke, bequeme Kleidung und 
warme Socken

Anmeldung ab sofort bis spätestens 31.08.2024 an: info@yoki.fit

Durch die Entspannung und Meditation führt das bekannte YoKi-Team:

Silke Plieninger und Simone Wagner